办公椅怎么选？用这6个方法选择合适的办公椅能保证坐姿健康和工作效率

办公椅的选择很重要，关系到长期的坐姿健康和工作效率。以下是选择办公椅时应该关注的几个方面和一些建议：

1. 人体工学设计

选择有科学的人体工学设计的办公椅，可以很好地支撑你的脊椎、腰部和颈部，减少长时间办公带来的疲劳和损伤。

2. 可调节功能

• 升降调节：高度可调，保证双脚可以自然平放地面，膝盖约呈90度。

• 靠背调节：靠背角度与腰枕可以调节，支撑不同身高和偏好的用户。

• 扶手调节：扶手最好可调高低、距离，或者能前后、左右调节。

• 网布：透气好，适合长时间坐着不容易闷热。

• 皮质/仿皮：外观高级，清洁方便，但夏天可能会热。

• 布艺：触感柔软，但难以清洁，透气性一般。

• 椅垫要有一定的厚度但不过于软塌，为腿部提供承托。

• 有明显的腰部支撑设计，有助于防止“塌腰”现象。

• 建议选择带有静音万向轮、转动方便的办公椅，可以更高效地移动。

• 脚架结实，选五爪底座，更稳定。

选择风格和颜色要符合办公空间氛围，但不要本末倒置。